Подготовит. работы

Строительные работы

Инженерные работы

Внутренние работы

Дизайнерские работы

Hi-teck работы

Спецпомещения

 

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Главная
Тренажёрный зал

Аэробика

Шейпинг

Спортивное оборудование

Художественная гимнастика

Йога

Словарь
 
ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ ПОРТАЛА

2 основных вида беговых дорожек

PDF Print

По популярности беговые дорожки среди всех известных тренажеров однозначно впереди. Это закономерно: ходьба и бег самые известные и очень эффективные виды физической нагрузки, к тому же, доступные для всех, кто относится к своему здоровью ответственно. Беговая дорожка, установленная дома, позволит вам не прерывать тренировки из-за плохой погоды, поможет сэкономить время, не потребует специальной спортивной одежды для бега на открытом пространстве. Если вы зайдете в специализированный магазин спортивных тренажеров, то увидите там ряды беговых дорожек двух видов: электрические и механические.

2 Основных вида беговых дорожек

По популярности беговые дорожки среди всех известных тренажеров однозначно впереди. Это закономерно: ходьба и бег самые известные и очень эффективные виды физической нагрузки, к тому же, доступные для всех, кто относится к своему здоровью ответственно. Беговая дорожка, установленная дома, позволит вам не прерывать тренировки из-за плохой погоды, поможет сэкономить время, не потребует специальной спортивной одежды для бега на открытом пространстве. Если вы зайдете в специализированный магазин спортивных тренажеров, то увидите там ряды беговых дорожек двух видов: электрические и механические.

Механические беговые дорожки

Механические  беговые дорожки Дорожки приводятся в движение усилиями самого бегущего и относятся к спортивным тренажерам невысокого уровня. Основное достоинство подобных беговых дорожек заключается в их невысокой стоимости и, стало быть, доступности для широкого круга покупателей. На механических дорожках устанавливается дисплей, работающий на батарейках, который подскажет пользователю скорость его бега или ходьбы и время, затраченное на тренировку. Низкая надежность этих дорожек не может обещать их долговременную эксплуатацию, но все же покупатели для них находятся. Кроме того механические дорожки ограничивают вес пользователя 100-110 килограммами и это подходит не всем.

Электрические беговые дорожки

Электрические беговые дорожки Полотно беговой дорожки приходит в движение благодаря двигателю, которым она оборудована. Скорость вы выбираемее сами, но при этом обязываете себя, её придерживаться. Для наработки волевых качеств, такой как бы «тренерский» подход очень эффективен. Электрические дорожки оборудованы счетчиком километров, сенсорным прибором для измерения пульса, демонстрируют количество потерянных калорий, правды ради, скажем, что все эти показатели не имеют 100% точности. Но ведь это и не главное. Ход у электрических дорожек более плавный и почти бесшумный, а система амортизации снижает опасность получения травмы коленей, голеностопного сустава и позвоночника что очень важно для пользователя. Результативность занятий на электрической беговой дорожке очень высокая, сопровождается и подтверждается заметной потерей веса и контрольные показатели самочувствия и жизненного тонуса тоже будут вас радовать.


22-04-2011
 

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ