Подготовит. работы

Строительные работы

Инженерные работы

Внутренние работы

Дизайнерские работы

Hi-teck работы

Спецпомещения

 

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Главная
Тренажёрный зал

Аэробика

Шейпинг

Спортивное оборудование

Художественная гимнастика

Йога

Словарь
 
ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ ПОРТАЛА

Одежда для шейпинга

PDF Print

Для чего необходима одежда для шейпинга

шейпинг На первом вводном занятии шейпингом вам сообщат о том, что для занятий вам понадобится специальная одежда. Для многих это может стать новостью, ведь помимо дорогостоящего абонемента придется расширять и свой гардероб. Однако, к сожалению, или к радости, от этого никуда не деться. Но для тех, кто не уверен в том, что это необходимо, мы решили более подробно рассказать о том, для чего необходима одежда для шейпинга.

На самом деле данному вопросу необходимо уделить как можно больше внимания, так как многие инструкторы приравнивают значимость одежды для шейпинга к оборудованию и тренажерам, находящимся в шейпинг-классе. Все дело в том, что для того чтобы инструктор мог убедиться в том, что вы правильно выполняете все упражнения, что у вас работают именно те группы мышц, которые и должны работать, вы обязательно должны подобрать подходящую одежду. Однако, к сожалению, далеко не каждый знает о том, как это сделать.

Критерии выбора одежды для шейпинга

Безусловно, рассказать о том, какая одежда подходит для занятий шейпингом лучше всего, вам должен именно ваш инструктор. Если же по каким-либо причинам это не произошло, либо вы просто прослушали то, что вам длительное время рассказывали, то мы предлагаем вам решение данной проблемы. Прежде всего, мы расскажем о том, какие критерии выбора одежды для шейпинга существуют. Выделяют несколько основных критериев выбора.

Гигиеничность

шейпинг Обратите свое внимание при выборе одежды для шейпинга, прежде всего, на то, чтобы в ней ваше тело могло полноценно «дышать». Кроме того одежда должна на должном уровне впитывать влагу, так как во время выполнения упражнений вам предстоит столкнуться с такой серьезной проблемой, как пот. Для того чтобы решить все указанные проблемы, лучше всего отдать свое предпочтение одежде, выполненной из натуральных тканей, как правило, предпочтение отдается хлопчатобумажным изделиям.

Практичность

С точки зрения практичности нужно отметить тот факт, что одежда для шейпинга должна быть максимально открытой. Только в этом случае вы можете рассчитывать на то, что все ваши ошибки будут вовремя исправлены инструктором по шейпингу. Однако это далеко не все, что включает в себя указанный параметр. Помимо этого следует также обратить ваше внимание и на то, чтобы одежда для шейпинга приходилась вам в пору, хорошо облегала фигуру, а также не сковывала ваши телодвижения. Именно поэтому выбранные вами хлопчатобумажные изделия, либо изделия из иных натуральных волокон, должны иметь небольшое количество синтетических волокон.

Функциональность

шейпинг Данный параметр необходимо отнести, прежде всего, к обуви, так как именно обувь может быть функциональной. Прежде всего, ваша обувь, как и одежда для шейпинга, должна быть чрезвычайно удобной. Как правило, в специализированных магазинах вы сможете найти специальную обувь, предназначенную именно для занятий шейпингом. Таким образом, вам не придется особенно сильно переживать по этому поводу, так как в нашей стране таких магазинов достаточно много.


27-10-2009
 

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ