Подготовит. работы

Строительные работы

Инженерные работы

Внутренние работы

Дизайнерские работы

Hi-teck работы

Спецпомещения

 

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Главная
Тренажёрный зал

Аэробика

Шейпинг

Спортивное оборудование

Художественная гимнастика

Йога

Словарь
 
ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ ПОРТАЛА

Силовые тренажеры

PDF Print

Силовые тренажеры очень популярны

В наши дни человека трудно удивить тем, что силовые тренажеры пользуются большой популярностью и спросом у наших соотечественников. С каждым днем количество людей, посещающих тренажерные залы, становится все выше. И, как правило, они отдают свое предпочтение именно силовым тренажером. Однако тому есть несколько вполне логических объяснений. Давайте попытаемся в этом разобраться.

тренажеры Для начала хотелось бы рассказать о том, какое назначение имеют современные силовые тренажеры, для каких целей они могут быть использованы. Итак, основной задачей, которую решают силовые тренажеры, является увеличение мышц человека. Однако это не единственное, что привлекает людей в силовых тренажерах. Помимо этого стоит добавить и то, что силовые тренажеры также существенно способствуют общему укреплению всего организма человека. В связи с тем, что силовые тренажеры стали более востребованными и популярными, и без них сегодня просто невозможно представить тренажерный зал, производители стали расширять их ассортимент.

тренажерыЗа последние годы количество производителей силовых тренажеров увеличилось в несколько раз. Также нужно добавить и то, что все они предлагают довольно широкий ассортимент своей продукции. Именно поэтому у каждого посетителя современного тренажерного зала или фитнес-центра всегда будет возможность выбрать тренажер в зависимости от своих пожеланий и физической подготовки. Все силовые тренажеры необходимо разделить на две большие группы – тренажеры со встроенными или со свободными весами.

Силовые тренажеры со встроенными весами

Силовые тренажеры со встроенными весами идеально подходят для начинающих посетителей тренажерных залов. Именно для этих людей данный вид тренажеров может стать серьезным толчком в сторону ведения спортивного и здорового образа жизни. Среди особенностей тренажеров со встроенными весами необходимо выделить то, что в качестве отягощений в них могут использоваться такие элементы, как специальные плоские грузы. Давайте разберемся в данном вопросе более подробно.

тренажеры Итак, плоские грузы, используемые в качестве весов, располагаются в стеке – специальном пакете, в котором они удерживаются при помощи фиксаторов. Перемещение плоских грузов может осуществляться либо по стержню, либо по специальным направляющим полозьям. Как правило, направление этого перемещения – вверх – вниз. Также необходимо добавить и то, что среди основных преимуществ силовых тренажеров со встроенными весами особого внимания заслуживает то, что отягощение в них может быть изменено чрезвычайно просто. Для этого необходимо всего лишь переместить фиксатор в другое отверстие на стойке самого тренажера.

Силовые тренажеры со свободными весами

Силовые тренажеры со свободными весами распространены не меньше. Однако используют их, как правило, уже опытные атлеты и спортсмены, которые стремятся к тому, чтобы максимально улучшить тот результат, которого они уже успели достигнуть. Для того чтобы вы имели большее представление относительно данных устройств, необходимо добавить, что к данному виду тренажеров относятся гантели, штанги, грифы, блины и многое другое.


10-03-2010
 

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ